약·영양제
40대중반인데 꼭 먹어야되는 영양제추천요?
건강하다 생각한 저는 굳이 먹을 필요없다 생각햇는데 주변사람들은 일찍부터 여러 보조식품을 챙겨먹더라구요..저도 중반되니 체력이 예전같지않아 좀 챙겨먹으려니 먹어야할게 왜케많은지ㅜㅜ
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을
자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로
추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~
40대에게 보편적으로는
피로할 때 도움이 되는 비타민B군
한국인의 8,90%가 부족하고, 면역력 상승과 대사에 도움을 주는 비타민D군
당뇨, 고혈압 등에 도움을 주는 마그네슘이 포함된 미네랄
중성지방 감소와 불포화지방산 비율을 늘려주는 오메가3
정도 추천드립니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강하다 생각한 저는 굳이 먹을 필요없다 생각햇는데 주변사람들은 일찍부터 여러 보조식품을 챙겨먹더라구요..저도 중반되니 체력이 예전같지않아 좀 챙겨먹으려니 먹어야할게 왜케많은지ㅜㅜ
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비타민 bcd 코엔자임큐텐 오메가3 추천합니다 👍