나이가 드니 얼굴에 얼룩덜룩 기미가 많이 생겨요. 어떤 영양제와 음식들을 섭취하면 도움이 될까요?

Question

40대가 넘어가면서 자연스럽게 피부노화도 심해지네요. 피부과 진료보다는 잘 챙겨 먹는것으로 기미가 조금 옅여졌으면 좋겠어요. 피부색을 밝아지게 하는 음식물이나 영양제에는 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

기미를 치료하는 가장 확실한 방법은 레이저치료를 하는 것이구요.

챙겨먹는 걸로는

비타민C, 트란시노, 그리고 도미나크림 같은 바르는 제형도 있습니다.

모두 자외선을 잘 차단시켜줘야하는 번거로움이 있지만

효과적으로 괜찮습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

얼굴에 기미가 잘 생기면 비타민c와 글루타치온을 추천드려요.

스티바에이같은 약을 사서 자기전에 발라주셔도 효과가 있어요.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

기미가 생길 땐 약사님과 상담하시면서 트라넥삼산 제제로 나오는

의약품을 선택하실 수 있고 아니면 글루타치온, 셀레늄, 밀크씨슬 등의

영양소를 보충하시는 방법도 있습니다

음식은 밀가루, 인스턴트류는 피하시는 게 좋겠구요

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
피부에 도움이 될 수 있는 영양제에 문의주셨습니다.
콜라겐의 생성을 도와줄 수 있는 비타민C, 피부 트러블에 도움이 된다고 알려진 트라넥삼산 등을 추천드릴 수 있습니다.
하지만 이런 영양제의 효과는 처방받으시는 약보다는 확실치 않으며 '보조제' 역할을 한다는 것을 충분히 인지하시고 드시길 바라며, 피부과 진료를 보시길 바랍니다.
답변이 되었길 바라니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 피부노화의 경우 비타민C와 같은 항산화제를 먹는게 좋습니다.

-나이가 들어감에 따라 활성산소/노화물질을 해독하기 어려워집니다. 비타민C는 항산화제로 이러한 물질들을 해독하는데 도움을 줍니다. 다만 극적인 치료효과는 보기 어렵고, 어느정도 도와준다고 생각하는게 좋습니다.

-기미의 경우 도미나크림과 같이 기미연고를 바르는게 좋습니다.

답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 댓글 부탁드립니다.

항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

기미개선에 도움이 될 수 있는 영양제로는

피로회복과 동시에 피부개선에 도움이 될 수 있는 영양제로

약국에서 구입할 수 있는 일반의약품 '비맥스 비비정' 이 있고,

성분 함량이 부족하지만 인터넷으로도 살 수 있는 '레모나 비비정' 이 있습니다.

'비맥스 비비' 에는 L-시스테인, 비타민C, 셀레늄, 아연 등의 항산화효과로

피부의 노화방지, 기미, 주근깨 개선에 도움이 될 수 있습니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

어쩔 수 없이 기미가 생기는 것은 막을 수 없지만

그래도 항산화영양소인 비타민C 위주로 잘 챙겨주시면서

셀레늄, 글루타치온 그리고 트라넥삼산 성분의 의약품도

전문가 상담하에 추천드립니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다