눈떨림때문에 액상 마그네슘을 먹는데 매일 설사.. 중단하는게 맞나요?
눈떨림 팔저림 등등 미그네슘 부족증상이 계속돼서 알약을 먹다가 나아지지가 않아서 액상 마그네슘 먹기 시작한지 3일차 정도 됐는데요, 아직도 눈떨림이 있는데 마그네슘 부작용인지 설사가 계속되는데 ㅠㅠ 복용중단하는게 맞나요? 눈떨림 스트레스가 너무 심한데…
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
마그네슘을 복용하셔도 눈떨림이 지속된다면 위장장애없는 정제로 다시 복용하시고 비타민B군,오메가3등을 같이 복용하시길 바랍니다. 또한 잠을 푹주무시고 눈이건조하지않게 해주시길바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
마그네슘을 보충하셔도 눈떨림이 지속되신다면 피로감과 스트레스일 가능성이 높습니다. 충분한 휴식과 비타민 B군 보충을 권해드리고요 설사가 너무 지속된다면 복용을 중단하시는게 좋습니다.
감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
마그네슘 부작용을 설사나 위장장애가 나타날수 있습니다. 설사가 있는 경우 해당제품은 중단하길 권장드립니다.
산화마그네슘 성분이 설사 부작용이 나타나는 경우가 많기에 이 경우 글루콘산마그네슘이나 킬레이트마그네슘성분의 제품으로 변경을 해보길 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
★<평가>★ 감사드려요.^^ 항상건강하세요.
1명 평가안녕하세요. 박준하 약사입니다.
눈떨림은 반드시 마그네슘이 부족해서만 생기는 것은 아닙니다
과도한 스트레스나 긴장, 수면부족 등으로 인해서 나타나는 경우도 많습니다
따라서 마그네슘을 꾸준히 드시면서도 증상이 개선되지 않는다면 충분한 수면과 휴식을 취하시면서 상태를 지켜보시는 것을 추천드리며, 마그네슘을 과다복용하는 경우 설사 부작용이 나타날 수 있으므로 마그네슘 섭취량은 조금 줄여보시는 것을 추천드립니다
1명 평가안녕하세요. 이병도 약사입니다.
눈떨림 팔저림 등등 미그네슘 부족증상이 계속돼서
액상 마그네슘 먹기 시작한지 3일차 설사가 계속되면
액상은 중단하고 대신
정제를 양을 늘려 복용해 보세요
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
일간 현재 복용하시고 계시는 마그네슘의 복용량이 본인 기준 많기 때문에 그러한 증상이 나타나는 게 아닌가 싶습니다. 즉 현재 복용하시는 양의 절반 정도로 복용을 해보시고, 그럼에도 설사가 계속 이어진다면 그때는 제품을 변경해 보시는 것을 고민해 보시는 게 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
네 마그네슘은 설사 부작용을 일으킬수있습니다
맞지않는것으로 보이니 일단 중단하시고 다른 마그네슘제제 를 드시기 바랍니다