매일매일 밀가루 음식을 먹을 정도로 좋아하는대 문제가 생기내요? 어떻게 해야좀 줄일까요?

질문 그대로 밀가루 음식을 너무 좋아 힙니다

그래서 거의 매일 매일 먹다보니 건강에 조금 좋지 않은은것 같습니다 어떻게 하면 조금 줄일까요?