등산 도중 다리가 너무 아파요

제가 평소에 등산을 하다가 다리가 너무 아픈데요 도중에 다리가 아프니까 어떻게 할 수가 없어요 걷는 자세를 바꿔야 하는 건가요? 다른좋은 방법이 있나요?