안녕하세요. 턱걸이하다가 내려올때 힘을 주지않고 힘을빼고 내려왔습니다. 어깨에서 뚝하는 소리와 함께 팔을 위로올리기가 힘듭니다 통즘이 같이와요. 시간지나면 좋아질까요?? 근육이 끊어진걸까요?
