현재 간헐적 단식으로
하루 한끼를 먹습니다 점심 12시에 먹고
그이후는 저녁 바나나,커피
그리고 그담날 저위에랑 반복적으로
매일매일 먹은지.약 5일정도됬습니다.
그런데 이게 맞나요?
또는 식단이 찌개랑 여러반찬이랑만 먹고 있습니다.
영양에는 몸에 문제는 없는지
이야기부탁드립니다.
