다이어트 중인데 단걸 너무 좋아 합니다. 특히 초콜렛을 좋아하는데 다이어트라고 무작정 안먹고 참고하니까 오히려 만족이 안되서 다른걸 더 폭식하게 되고 결국엔 초콜렛을 먹을때 까지 자제가 잘 안되더라구요.
다이어트중에 초콜렛을 먹으면 안될까요? 아니면 양 조절해서 먹는게 나을까요?
