운동겸 걷기포함 힘쓰는일도 6시간정도하고, 9시 혹은 10시경 일찍 잠들면 2~3시간 잤다가 깨곤, 눈감고 많은생각들을 두서없이 하다가 멍하니 아침을 맞이합니다.
너무 피곤합니다. 푹 자고 싶은데 방법이 없을까요?
