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건강관리

식습관·식이요법

신중한잠자리251
신중한잠자리251

피부건강에 좋은 건강 식단은 무엇이 있나요?

나이가 들수록 피부 탄력도 떨어지고 주름살만 하나하나 늘어나는 것 같습니다. 음식처럼 보약도 없습니다. 건강한 식단을 통해 피부 건강을 지킬 수 있는 식단 알려주세요?

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