건강관리
여성,남성에게 안좋은 음식들이 따로 있나요?
여성에게 좋은 음식이 있잖아요? 이걸 남성이 먹으면 안좋나요? 반대로 남성에게만 좋은 음식을 여성이 먹으면 안좋나요? 석류가 여성에 좋다는데 남성이 먹으면 안좋다고 하던데요. 에스트로겐? 때문에...
각각의 음식 섭취시 주의해야 할 것들이 있으면 알려주시면 감사하겠습니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
남성이나 여성을 구분해서 좋은음식이나 나쁜음식은 따로 없습니다.
굳이 구분하자면 여성들의 경우 생리를 하기때문에 철분을 조금 더 많이 섭취해줘야하는것뿐입니다.