활쏘기가취미인데 어깨에무리가왔어요
1주일에 두번정도 활쏘기를했는데어쌔가 아프기 시작해서 병원에서 치료를꾸준히 하였으나 증세가 계속되며 호전되지않아너무 힘이들어요.병원에서는회전근개손상정도라하는데 어떻게치료해야하는지요.
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
가장 먼저 어깨를 쉬게 해주는것이 중요합니다. 활쏘기 등을 조금씩 쉬면서 안정하는게 최우선이고 소염진통제 등 복용이 도움 될 수 있습니다. 증상 지속되면 손상정도에 따라 추가 치료를 고려해야겠습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
화전근개에 손상이 발생한 상황이라면 완전히 회복할때까지는 어깨를 사용하는 운동을 피하시는게 안전합니다. 통증을 참고 운동하시면 손상의 정도가 더 심해질 위험이 있습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
회전근개 손상은 어깨를 구성하는 근육과 힘줄의 집합인 회전근개에 발생하는 손상을 말합니다. 이는 특히 반복적인 움직임이나 과사용으로 인해 발생하기 쉽습니다. 활쏘기와 같은 활동은 어깨에 상당한 스트레스를 주어 회전근개 손상을 유발할 수 있습니다. 치료 방법에는 여러 가지가 있으며, 증상의 심각성과 개인의 상태에 따라 달라질 수 있습니다
보존적 치료: 가장 흔한 치료 방법으로, 휴식, 냉찜질, 물리치료, 항염증제 사용 등이 포함됩니다. 물리치료는 어깨의 유연성과 강도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
주사 치료: 염증과 통증을 줄이기 위해 스테로이드 주사를 사용할 수 있습니다.
수술: 보존적 치료로 호전되지 않는 심각한 경우에는 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 손상된 회전근개를 수리하기 위한 수술은 어깨의 기능을 회복시키고 통증을 줄이는 데 목적이 있습니다.
적절한 치료 계획은 의료 전문가에 의해 결정되어야 합니다. 치료에도 불구하고 증상이 계속되면, 어깨 전문의와 상담하거나 두 번째 의견을 구하는 것도 고려할 수 있습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
회전근개 증후군의 치료법은 손상 정도에 따라 나뉩니다. 비수술적 치료와 수술적 치료가 있습니다.
비수술적 치료(보존적 치료): 부분적인 회전근개 파열이 있는 경우, 보존적 치료가 가능합니다. 이때에는 평소보다 더 많은 활동을 하지 않는 것이 중요합니다. 회복을 위해 운동 치료가 필요하며, 이는 회전근개를 강화하는 특별한 운동으로 이루어집니다. 운동 치료에도 불구하고 증상이 호전되지 않으면 수술이 필요합니다.
수술적 치료: 회전근개가 완전히 파열되어 기능에 지장이 있는 경우 수술이 필요합니다. 이 때에는 전신 마취 하에 관절 내시경을 통해 수술을 할 수 있습니다. 파열 부위가 크면 약간의 절개가 필요할 수 있습니다. 관절 내시경 수술은 진단과 동시에 가능하며, 손상이 적고 회복이 빠른 장점이 있습니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
우선 부상에 의한 통증의 가장 중요한 치료법은 휴식입니다
활쏘기를 우선적으로 중단하셔야 합니다
치료의 기본이며 가장 중요한 요소입니다.
충분한 휴식을 취하고 비수술적 치료를 하였음에도
증상에 차도가 없다면 수술적 치료를 고려하시는 것이 맞습니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
회전근개가 어떻게 손상되었는지 손상의 정도가 어느 정도인지 알 수 없으나 수술을 할 정도가 아니라면 계속해서 꾸준히 보존적인 치료를 해주어서 회복을 기대할 수밖에 없습니다. 어깨의 무리한 사용을 최소화 하고 관리하시길 권고드립니다.