오해를 받는 게 힘들어요, 어떻게 하면 언행을 고쳐볼 수 있을까요?

안녕하세요. 지금까지의 대인관계 경험을 보면 유독 제가 사람들에게 오해를 잘 받는 거 같아요. 생각보다 사람들에게 미움받고 있거나 안 좋은 이미지로 보이고 있을 때 속상하고 고민을 멈출 수가 없어요. 하지만 정확한 이유를 골라내지 못하는 거 같아요. 간혹 대화를 청해봐도 이야기해주지 않는 경우가 대부분이구요. 혹시 제가 경솔한 언행을 해서 주변을 상처주고 있는건지, 사회성이 부족한건지 걱정되고 제가 누군가에게 받아들여지기 힘든 이상한 사람일까봐, 저 혼자서만 저를 좋은 사람이라고 생각하는 거 같아서 무서워요. 어떻게 고칠 수 있는 방법이 없을까요? 혹시 제 문제점을 아신다면 부디 조언 부탁드립니다.