주변 사람들과 자꾸 트러블이 생기면 어떡하죠?

Question

가족과 친구, 회사사람들과도 갑자기 관계가 참어려워요.

작은 말실수로 상대방에게 상처를 주기도 하고, 또 제가 화가 나기도 하네요.

이유가 온전히 저인것만 같아서 괴롭네요.

이러다가 혼자가 되어버릴까봐 두려워요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

예찬님의 모습, 말과 행동을 객관적으로 봐야 하지 않을까 생각이 듭니다.

어떤 상황에서 예찬님은 화가 나는지?

가족들은 언제 관계가 나빠지는지?

또 친구들이나 지인분들은 예찬님이 어떤 행동을 할 때인지에 대해서요.

그 부분을 객관적인 관점에서 알 수 있다면 대안을 찾아볼 수 있지 않을까 합니다.

한번 그 행동들을 찾아보시면 어떨까요?