발목을 돌리 때 나는 뼈소리는 건이나 관절이 움직이면서 나는 마찰음일 수 있고 통증이 없다면 대부분 정상입니다. 하지만 소리와 함께 뻐근함이 자주 반복된다면 관절 정렬 이상이나 연골 문제 가능성도 있으니 주의가 필요합니다. 증상이 계속되면 정형외과에서 검사를 받아보는 것이 안전합니다!
보통 소리는 나지만 통증이 없거나, 가동범위에 크게 문제가 없으면 걱정하지 않으셔도 됩니다. 간혹 윤활액에 있는 기포에서 소리가 나거나, 인대, 힘줄 마찰로 인해 나는경우가 있는데 소리 자체는 신경쓰지 마시되 일부러 확인을 위해 여러번 소리를 낼 필요는 없겠습니다. 스트레칭도 여러방법이 있으니 소리나지 않는 자세나 방법으로 변경 하는게 좋겠습니다
뼈 소리가 나는 증상만 있다면 크게 문제될 것 없습니다. 해당 소견은 보통 관절 부위가 맞닿으면서 발생하는 마찰음이 겉에서 들리는 것일 뿐입니다. 그렇지만 통증이나 기타 이상 증상이 동반된다면 문제가 될 수 있으며 그럴 경우에는 진료 및 검진을 받아보는 것이 적절하겠습니다.