건강관리
당이 떨어졌나는 말이 진짜로 당이 떨어진건가요?
보통 일을 많이 하거나 활동을 많이 했을때 당이 떨어졌다는 표현을 쓰는데
진짜로 당이 떨어져서 그런걸 느끼는 건가요?
당이 떨어진다면 많이 떨어져서 그만큼 보충해줘야 하는정도인가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
당이 떨어졌다는 표현은 일반적으로 에너지가 감소하거나 피로를 느끼는 상태를 나타내는 말이며 이는 다양한 맥락에서 사용될 수 있습니다.
혈당 수준과 관련된 맥락: 의료적으로 "당이 떨어졌다"는 경우는 일반적으로 혈당이 급격히 낮아지는 경우를 의미하며 이는 당뇨병 환자들이 주로 경험하는 것으로, 혈당 수치가 너무 낮아져서 먹어야 할 필요성을 느끼게 되는 상황을 말합니다. 이 경우에는 급하게 당을 섭취해야 할 수도 있습니다.
비유적인 사용: 일반적으로 활동이나 일을 많이 한 뒤에 "당이 떨어졌다"는 표현은 에너지 소모로 인해 피로하거나 기운이 떨어진 상태를 묘사할 때 사용될 수 있으며 이는 혈당 수치가 직접적으로 낮아진 것은 아니지만, 체력이 소진되어 있는 느낌을 표현하는 것입니다.
따라서, "당이 떨어졌다"는 말은 보통 비유적인 표현으로 사용되며, 혈당 문제와 직접적으로 연관되지 않을 수도 있습니다. 그렇기 때문에 실제로 혈당이 낮아져서 급하게 보충이 필요한 상황은 당뇨병 환자들에게 해당되며, 일상적인 활동으로 인한 피로감을 표현할 때는 비유적으로 사용됩니다.