빈속에 먹으면 좋지 않은 과일로는 바나나, 오렌지, 수박 등이 있으며, 이러한 과일은 높은 당분과 산도를 포함하고 있어 공복 상태에서 섭취할 경우 위산을 자극하거나 혈당 수치를 급격하게 상승시킬 수 있습니다. 바나나는 특히 칼륨이 풍부하지만, 빈속에 먹으면 소화 불량이나 불편함을 유발할 수 있으며, 오렌지와 같은 감귤류는 산성으로 인하여 위장에 부담을 줄 수 있습니다. 수박은 수분 함량이 높아 갈증 해소에는 좋지만, 빈속에 먹으면 위장에 부담을 줄 수 있어 소화에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서, 이러한 과일들은 식사 후에 섭취하는 것이 좋으며, 공복에는 소화가 용이한 과일이나 식품을 선택하는 것이 바람직합니다.