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식습관·식이요법

노란굴뚝새46
노란굴뚝새46

들기름의 효능과 식용방법 그리고 보관방법에 대해 알 수 있을까요?

들기름은 고소해서 나물무침에 많이 사용하는데 올바른 복용법과 효능 그리고 올바른 방법에 대해 알고 싶습니다. 특히 들기름이 우리 몸에 어떻게 영향을 끼치는지도 알고자 합니다. 또한 올바르게 보관할려면 어떻게 해야할까요?

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