영양식으로 많이 먹는 들기름은 어떤 영양성분으로 구성이 되어 있고 우리 몸에 어떤 역할을 하는 음식인지 궁금합니다

혈액순환에 좋다고 해서 영양식으로 많이 먹는 들기름은 어떤 영양성분으로 구성이 되어 있고 우리 몸에 어떤 역할을 하는 음식인지 궁금합니다.