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짓굳은박새256
짓굳은박새256

영양식으로 많이 먹는 들기름은 어떤 영양성분으로 구성이 되어 있고 우리 몸에 어떤 역할을 하는 음식인지 궁금합니다

혈액순환에 좋다고 해서 영양식으로 많이 먹는 들기름은 어떤 영양성분으로 구성이 되어 있고 우리 몸에 어떤 역할을 하는 음식인지 궁금합니다.

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    2개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      들기름에는 불포화지방산이 많이 들어 있어서

      뇌건강에 도움을 주고 혈관 건강에도 좋습니다.