요즘은 날씨가 너무 더워서 족욕도 좀 뜨거운물로 하다가 땀이 나고 좀 불편해요
근데 뜨건물로 하다 좀 찬물로 마무리하면 시원하고 기분도좋아요
아예 첨부터 시원한물로 해도 족욕효과가 있을까요
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
족욕의 목적에 따라 다릅니다. 만성기 관절염에 대한 치료 효과를 위해서는 온찜질과 따뜻한 족욕이 좋겠지만
단순히 마사지나 피로회복의 목적이라면 시원한 족욕도 가능합니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
족욕을 하는 것은 하지로의 혈액 순환을 원활하게 하기 위한 목적에서 시행하는 것이며, 그렇게 하기 위해서는 하지의 체온을 상승시켜주어야 혈관 확장을 일으켜 혈액 유입을 유도할 수 있습니다. 그렇기 때문에 따뜻한 물로 족욕을 하는 것이 바람직합니다. 시원한 물로 족욕을 하면 그러한 효과는 보지 못합니다.
