산에 오를때 물대신 오이를 가져가면 좋다고 하던데 정말 오이를 가져가면 물과 같은 효과를 낼 수 있는지 궁금합니다 아직까지 산에 가서 오이를 먹어 본 적이 없는데 오이를 먹어 보신 분들 정말 그런가요?
안녕하세요. 초안산고양이입니다.
오이는 수분이 많아 등산시에 도움이 됨니다. 또 휴대하기에도 편리하지요. 무게도 가벼워 등산베낭에 넣어 다녀도 크게 부담이 없는 무게이구요. 그런 이유로 등산시에 오이를 가져가는것 같습니다.
안녕하세요. 조용한참새179입니다.등산갈때 오이가 정말 물과는 효과가 있습니다. 그리고 배고플때 먹으면 씹는맛도있고 아삭하고 수분까지 보충하니 등산에 딱입니다.
추가로 물하고. 초코바도 같이 먹으면 좋습니다.
안녕하세요. 소고기물고기639입니다.
오이는 95%이상이 수분으로 이뤄져 있으면서도
비타민ㆍ칼륨ㆍ무기질이 풍부한 알카리성 식품예요맛도 좋아 아삭하게 씹히는 식감이 일품이죠.
등산중 오이를 드시면 갈증해소와 허기를 채울수 있어요.
