건강관리
라면이 너무 좋아서 하루 한끼 라면먹는데요
안녕하세요. 라면을 너무 좋아하는 사람입니다.
십년째 점심에 라면을 매번 먹는 것 같은데
괜찮을까요? 이제 30대 후반이라 걱정됩니다.
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
예전에 비해서 라면이 영양소가 아주 좋아지긴 했지만 그래도 하루에 한끼를 라면을 되신다는 것은 많이 드신 것 같습니다. 여러 가지 나트륨 문제나 비만 문제가 생길 수 있으니 일주일에 한번에서 두번 정도만 드시는 것을 추천 드립니다