제가 스트레스를 받으면 몸이 즉각적으로 반응해서 새치가 생기고 위가 아픕니다.. 어떻게 관리하는게 좋을까요? 스트레스를 받지 않는 선택지는 없습니다...
안녕하세요. 채홍석 의사입니다. 운동으로 해결하시는게 가장 쉽습니다. 그러다보면 스트레스를 받는 방법에도 조금씩 변화가 생길 것입니다