안녕하세요?
많은 트레이너 들이 운동 전에 카페인을 섭취하고 운동을 하면 운동효과가
더 높아진다고 하는데요
운동전 카페인을 섭취하고 운동을 하면 운동효과가 더 높아지는 것인가요?
알려주세요...
