치질에 좋은음식은 어떤게 있는지 궁금 합니다
치질에 좋은음식은 어떤게 있는지 궁금 합니다 그리고 치질에 않좋은 음식은 어떤게 있는지 알려주세요 좋은답변 많이많이 올려주세요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
치질에 좋은 음식은 바나나 .양배추 .현미 .호두 .요구르트 .요거트.
치질에 안좋은 음식은 음주 . 자극적인 음식 .육류.매운 음식 .
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
치질에 좋은 것은 물을 많이 마시는 것입니다.
그리고 소화가 잘 되는 음식을 드시는 것이 좋은데요 식이섬유가 많이 들어있는 사과 복숭아 바나나 키위 등이 좋고 양배추나 시금치 아욱도
치질 예방에 도움을 줍니다.
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