치질에 좋은음식은 어떤게 있는지 궁금 합니다

Question

치질에 좋은음식은 어떤게 있는지 궁금 합니다 그리고 치질에 않좋은 음식은 어떤게 있는지 알려주세요 좋은답변 많이많이 올려주세요

류호연 영양사 · Accepted Answer

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.치질에 좋은 음식은 바나나 .양배추 .현미 .호두 .요구르트 .요거트.치질에 안좋은 음식은 음주 . 자극적인 음식 .육류.매운 음식 .

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.치질에 좋은 것은 물을 많이 마시는 것입니다. 그리고 소화가 잘 되는 음식을 드시는 것이 좋은데요 식이섬유가 많이 들어있는 사과 복숭아 바나나 키위 등이 좋고 양배추나 시금치 아욱도 치질 예방에 도움을 줍니다.

식습관·식이요법