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David59
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헬스 시작한지 2개월 된 초보자입니다. 헬스를 하다보면 40분도 하고 90분도 하게 되는데 하루 적당한 헬스 시간은 얼마 쯤이 좋은가요?

헬스 시작한지 2개월 된 초보자입니다. 헬스를 하다보면 40분도 하고 90분도 하게 되는데 하루 적당한 헬스 시간은 얼마 쯤이 좋은가요?

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