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푸른눈테해오라기05
23.12.14
적정 스트레칭은 몇분정도 하고 운동을 해야 좋을까요???
운동하기전에 스트레칭 중요성을 너무 많이 들어서 스트레칭 하는 방법이 궁금합니다.
적정 스트레칭은 몇분정도 하고 운동을 해야 좋을까요???
3개의 답변이 있어요!