운동을 하면 고관절이 아픈데 왜인가요?

Question

나이

32

성별

여성

복용중인 약

없음

기저질환

고관절통증

헬스를 하고있는데 하체운동을 하면 고관절이 아픈데 스쿼트 좀하고 레그프레스 좀하는게 전부이고 런닝머신 걷기를 30분정도합니다

Answer 1

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

고관절 주변부 건염의 가능성 및 관절와순 파열 등의 가능성도 있기 때문에 지속시는 정형외과에 내원하시어 정확한 진단 및 처방을 받으시는 것을 추천드립니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

통증이 있다는 것은 고관절의 문제가 있거나 운동 자체가 무리가 되었다는 의미라고 볼 수 있습니다. 운동전 충분한 스트레칭을 해보시고, 운동 강도를 낮게 해보시기 바랍니다. 그래도 통증이 지속된다면 운동을 중단하고 진료를 받으시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

고관절의 염증이나 염좌, 주변 근육의 과긴장 등이 원인이 되겠습니다. 일단 휴식 및 찜질, 스트레칭을 하면서 경과를 보시고 호전되지 않는다면 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

스쿼트나 레그프레스와 같은 하체 운동을 할 때 자세나 기술이 부정확하면 고관절에 부담이 가거나 잘못된 운동 패턴으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 하체 근육의 불균형은 고관절 부담을 늘릴 수 있습니다. 특정 근육이 다른 근육에 비해 강하거나 약할 경우, 이로 인해 관절에 무리가 가게 됩니다.

PT 를 받아보시는것이 도움이 될수도 있을것으로 사료됩니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과, 좋아요 부탁드리며 추가적인 질문은 아래 댓글로 남겨주시기 바랍니다.

Answer 5

운동하면 고관절이 아프다는 정보만 보고 왜 그런지 알 수는 없습니다. 고관절 부위에 일시적인 염좌가 있는 것일 수도 있고 관절염 같은 심한 문제가 있는 것일 수도 있고 가능성은 다양합니다. 관련하여서는 증상이 지속되신다면 정형외과적으로 진료 및 검사를 받아서 원인을 최대한 찾아보시길 권고드립니다.