운동을 하면 고관절이 아픈데 왜인가요?
헬스를 하고있는데 하체운동을 하면 고관절이 아픈데 스쿼트 좀하고 레그프레스 좀하는게 전부이고 런닝머신 걷기를 30분정도합니다
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
고관절 주변부 건염의 가능성 및 관절와순 파열 등의 가능성도 있기 때문에 지속시는 정형외과에 내원하시어 정확한 진단 및 처방을 받으시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
통증이 있다는 것은 고관절의 문제가 있거나 운동 자체가 무리가 되었다는 의미라고 볼 수 있습니다. 운동전 충분한 스트레칭을 해보시고, 운동 강도를 낮게 해보시기 바랍니다. 그래도 통증이 지속된다면 운동을 중단하고 진료를 받으시기 바랍니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
고관절의 염증이나 염좌, 주변 근육의 과긴장 등이 원인이 되겠습니다. 일단 휴식 및 찜질, 스트레칭을 하면서 경과를 보시고 호전되지 않는다면 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
스쿼트나 레그프레스와 같은 하체 운동을 할 때 자세나 기술이 부정확하면 고관절에 부담이 가거나 잘못된 운동 패턴으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 하체 근육의 불균형은 고관절 부담을 늘릴 수 있습니다. 특정 근육이 다른 근육에 비해 강하거나 약할 경우, 이로 인해 관절에 무리가 가게 됩니다.
PT 를 받아보시는것이 도움이 될수도 있을것으로 사료됩니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과, 좋아요 부탁드리며 추가적인 질문은 아래 댓글로 남겨주시기 바랍니다.
운동하면 고관절이 아프다는 정보만 보고 왜 그런지 알 수는 없습니다. 고관절 부위에 일시적인 염좌가 있는 것일 수도 있고 관절염 같은 심한 문제가 있는 것일 수도 있고 가능성은 다양합니다. 관련하여서는 증상이 지속되신다면 정형외과적으로 진료 및 검사를 받아서 원인을 최대한 찾아보시길 권고드립니다.
