의료상담
다이어트시 물을 많이 마시는것이 좋은게 맞나요?
체중이 늘며 고혈압과 고지혈증이 생겼습니다. 현재 체중감량이 필요하다는 말을 듣고 다이어트를
시작했는데 하루 만보 이상 걷기 운동과 스트레칭, 물을 많이 마시면 좋다고 하여 3000ml 정도를 마시고
식단 조절을 하고 있습니다. 한달정도 지났는데 3kg 정도의 체중 감량은 있었지만 다리 부종이 생기고 손이
부어 손가락이 아플 정도입니다. 이런 다이어트 방법이 맞는 걸까요?
4개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.