발이 건강해야한다고 하잖아요?

Question

나이

34

성별

남성

피로도가 가장 많이 쌓이는 곳이 발이라고 하지요.

그래 발바닥을 눌렀을 때 아프면 건강이 좋지 않다고 하는데요.

하나도 아프지 않아야 하는건가요?

추가로 발 건강을 위해서 무엇을 해야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

발이 아프면 건강에 이상이 있다는 것은 의학적으로는 별로 근거없는 내용이기는 하지만 하루 종일 몸의 압력을 받아야하는 곳이니 집에서 족욕도 하고 마사지도 해주시는 것이 좋겠지요.

Answer 2

안녕하세요. 염진희 의사입니다.

발건강을 위해선 개선을 위해 발에 맞는 신발을 착용하고, 장기간의 운동을 피하고, 아킬레스건 스트레칭을 하는 것을 권유 드립니다.

눌렀을 때 통증이 있다면 족저근막염 등의 가능성이 있고, 약물치료, 주사치료, 충격파요법 등을 시행해볼 수 있으니 증상이 심하고 일상생활에 지장을 준다면 정형외과 방문하시는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

발이 전신을 반영한다느니 손이 전신을 반영한다느니 하는 이야기는 의학적인 이야기는 아니고 한의학적인 이야기입니다.

저희쪽에서는 신체 어디든 세게 누르면 아픈건 당연하고 가볍게 눌러서 통증이 유발되면 족저근막염이라던가 힘줄염이러던가 하는 진단을 고려하게됩니다. 발이 발 이외의 다른 신체부위를 반영해주지 않습니다.