1일 1식시 건강에 나타나는 현상은?

안녕하세요? 요즘 건강이나 다이어트 때문에 1일 1식을 하는 사람들이 종종 보이는데요 이렇게 하면 몸에 나타나는 현상은 어떻게 되는것인지 알고 싶습니다.