새우의 종류가 민물에서 나는 것도 있고 바다에서 나는 것도 있는데, 이들이 가지고 있는 특징과 영양성분은 어떤 차이가 있나요?

민물도 새우가 있고 바다에도 새우가 있는데, 민물에서 나는 새우와 바다에서 나는 새우의 종류와 특징 그리고 영양성분은 어떻게 차이가 나는지 궁금합니다. 그리고 사람들이 자주 먹게 된다면 민물새우와 바다새우중 어떤 것을 더 자주 먹어야 건강에 좋을까요?