파스타면이 다이어트에 도움이 된다고하는데 사실인가요?

일반 면보다 파스타면이 다이어트에 도움이 된다고하는데

맞는 말인 가요? 칼로리가 생각보다 덜나가는데

그이유는 뭔지 궁금합니다!