사람이 꿈을 꾸는 이유나 원리가 밝혀졌나요??
안녕하세요!!
제가 어제 밤에 잠을 자면서도 희안한 꿈을 꾸고 깼는데요.. 가만히 돌이켜 생각을 해보면 이런 의미도 없어보이는 꿈들을 도대체 왜 꾸는 것일까? 라는 생각이 들더라구요..
생물학적으로나 뇌과학적으로 사람이나 여타 생물들이 꿈을 꾸는 이유나 원리가 밝혀졌는지가 궁금합니다..
도대체 왜 꿈을 꾸는 것일까요??
정말 신기하면서도 알수가 없습니다.
안녕하세요.
사람이 꿈을 꾸는 현상은 신경과학, 심리학 및 생물학의 교차점에서 다각적으로 연구되고 있습니다. 현재까지는 꿈의 기능과 원리에 대해 여러 가지 가설이 제시되었으나, 아직 결정적인 이론으로 자리잡기에는 충분한 과학적 증거와 인과가 부족한 상태입니다. 꿈의 본질을 설명하려고 시도하는 몇 가지 이론을 소개해드리자면, 정신분석학적 접근에서는 꿈이 내면의 욕구와 갈등을 상징적으로 표현한다고 합니다. 프로이트(Sigmund Freud)의 이론에 따르면, 꿈은 의식적으로 억제된 욕망과 불안정한 감정이 무의식에서 표출되는 경로를 제공합니다. 이는 종종 상징적인 이미지나 이야기 형태로 나타나며, 꿈을 통해 개인은 내면의 갈등을 해소할 수 있다고 봅니다. 신경과학적 연구는 꿈이 뇌의 다양한 부분들이 어떻게 상호 작용하는지를 밝히려 합니다. 특히, 렘 수면(REM Sleep) 동안 뇌의 특정 영역이 활성화되며 이 시기에 가장 생생한 꿈을 경험하게 됩니다. 이 과정에서 뇌는 감정, 시각적 이미지, 기억을 재활용하여 복잡한 꿈의 내용을 생성합니다.사람이 꿈을 꾸는 이유는 아직까지 과학적으로 완전히 밝혀지지 않았습니다.
하지만 다양한 연구를 통해 몇 가지 유력한 가설들이 있습니다.
뇌의 정보 처리 : 꿈은 뇌가 하루 동안 얻은 정보들을 정리하고 저장하는 과정이라는 가설입니다. 불필요한 정보를 삭제하고 중요한 정보를 강화하며, 새로운 기억과 연결시키는 역할을 한다는 것입니다.
정신적 성장 : 꿈은 무의식적인 욕구나 감정을 표현하는 창구라는 가설입니다. 숨겨진 감정이나 갈등을 상징적으로 나타내며, 이를 통해 자아를 성찰하고 정신적으로 성장할 수 있다는 것입니다.
뇌 기능 유지 : 꿈은 뇌가 잠자는 동안에도 활발하게 활동하며 기능을 유지하는 데 필요한 과정이라는 가설입니다. 뇌 신경망을 강화하고, 학습 능력을 향상시키는 데 기여한다는 것입니다.
꿈은 주로 렘(REM) 수면 단계에서 발생합니다. 렘 수면은 눈의 움직임이 활발하고 뇌파가 깨어 있을 때와 비슷한 상태를 보이는 수면 단계로 이때 뇌의 여러 영역이 활성화되면서 현실과 비슷한 경험을 하게 됩니다.
안녕하세요. 윤보섭 전문가입니다.
아직까지 꿈을 꾸는 정확한 이유와 원리가 완전히 밝혀지진 않았지만 여러 가지 이론들은 있습니다.
가장 널리 알려지고 보편적인 이론 중 하나는 꿈이 기억 강화와 정보 처리에 중요한 역할을 한다는 것입니다. 잠을 자는 동안, 특히 램 수면 단계에서 우리 뇌는 깨어있을 때의 받아들인 정보를 정리하고 장기 기억으로 전환하는 과정을 거친다는 이론입니다.
또 다른 이론은 꿈이 감정 조절과 스트레스 해소에 도움을 준다는 것과 창의성을 촉진한다는 이론이 있습니다. 또 어떤 이론은 진화론적 관점으로 접근하여 꿈은 잠재적 위협 상황을 시뮬레이션하여 생존능력을 향상시키는 역학을 하는 것이라는 주장도 있습니다. 이러한 여러 이론들이 있지만 무엇 하나 정확히 입증된 것은 없으며 꿈의 정확한 기능과 기전을 알기 위해서는 더 많은 연구와 시간이 필요한 실정입니다.
꿈을 꾸는 이유와 원리에 대해 명확하게 밝혀진 바는 없지만, 여러 이론이 존재합니다. 첫째, 기억의 처리와 정리 이론에 따르면 꿈은 하루 동안 경험한 정보와 감정을 처리하고 정리하는 과정에서 발생합니다. 둘째, 감정적 조절 이론은 꿈이 스트레스나 감정을 다루는 데 도움을 준다고 설명합니다. 셋째, 신경학적 활성화 이론은 뇌의 특정 부위가 무작위로 활성화되면서 꿈이 생긴다고 주장합니다. 이 외에도 다양한 연구가 진행 중이지만, 아직 완전한 결론에 이르지는 못했습니다.
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 꿈은 수면 중 중추신경 내부의 흥분성이 저하되고 뇌의 여러 영역에서 생기는 흥분들이 유기적으로 전달되지 못한 생리적 현상입니다. 감사합니다.
안녕하세요. 사람들이 잠을 자기 시작하면 두뇌의 활동이 감소하면서 조용하고 평화로운 상태로 들어서지만 대신 꿈이라는 생리적인 현상을 통해 새로운 경험을 하게 되는데요, 즉 꿈이란 잠지는 사람이 시간의 경과에 따라 저절로 진전되는 이야기 내용을 시각적으로 경험하는 것이라 정의할 수 있습니다. 꿈을 꾸는 원리는 수면이 진행되면서 중추신경 내부의 흥분성이 저하되고 뇌의 여러 영역에서 생기는 흥분들이 유기적으로 전달되지 못해 결과적으로 뇌의 통일화된 활동상태가 해체되는 해리상태에서 일어나는 생리적인 현상이라고 할 수 있습니다.
안녕하세요. 홍성택 전문가입니다.
꿈을 꾸는 이유나 원리는 아직 완전히 밝혀진 것은 아니지만, 다양한 이론과 연구가 있습니다. 대표적으로는 뇌의 활동과 관련된 이론, 정서적인 요인, 기억과 학습에 대한 영향, 무의식적인 욕구와 욕망 등이 꿈을 유발하는 요인으로 지목됩니다. 또한, 심리학적인 측면에서는 꿈이 우리의 정서적인 상태나 무의식적인 욕구를 처리하고 해소하는 역할을 한다는 주장도 있습니다.
안녕하세요. 김경태 전문가입니다.
꿈은 주로 일상에서 경험한 사건이나 정보를 처리하고 기억을 정리하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 뇌는 꿈을 통해 새로운 정보를 학습하고 이전 정보를 재조합하여 장기 기억으로 이동시키는 작업을 수행할 수 있습니다.
수면 중에도 뇌는 활동을 유지하며 꿈 속에서 시각적, 감각적 경험을 생성합니다. 이러한 뇌 활동은 뇌의 기능을 유지하고 발전시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.