현재 고혈압약 복용중이고 가족력이 있는 다른 질환으로부터 이겨낼수있을까요?

Question

키 164에 체중은 74입니다혈압은 약 복용하고 120 / 80 유지중입니다최근에 혈압관련 합병증 예방차원에서 피검사를 했는데당화혈색소 5.6총콜레스테롤 184LDL 110HDL 51중성지방 145이렇게 나왔더라구요 당화혈색소 중성지방도 정상이라고는 하나 기준치이고 LDL은 조금 높게 나와서 걱정입니다.아버지 당뇨 어머니 고지혈증 가족력도 있어서 더 걱정이네요21년도에 체중이 85키로 나갈때는 총콜레스테롤 207HDL 49 LDL 131 중성지방 131 나왔었습니다

최성훈 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.현재 혈압약을 복용하며 혈압도 잘 관리되고 있으며 콜레스테롤 수치도 양호합니다. 따라서 너무 걱정하지 마시고 주기적으로 검사를 받으며 건강을 관리하시기 바랍니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

혈압약을 꼬박꼬박 잘 복용하여서 혈압을 정상 범위 내로 잘 유지하시고, 생활 습관을 교정하고 열심히 유지해줌으로 인해서 최대한 수치를 개선하고 다른 문제가 생기는 것을 예방해볼 수 있겠습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 중성지방을 제외하고 다른 수치가 좋아진 상태로 너무 걱정하시기 보다는

1) 유산소 운동 주 150분 이상

: 숨이 차서 한 문장을 이야기 하기 힘들 정도

: 달리기, 자전거, 수영, 등산 등

2) 근력 운동

: 대근육 위주

최소 주 2회

3) 각 색깔의 야채와 과일을 골고루 섭취하되 과일은 너무 많지 않게(사과/배는 1개, 귤/감은 1개, 포도는 반 송이 정도)

4) 단백질 섭취는 충분히 체중 kg 당 1.0g 정도

5) 탄수화물 섭취는 총열량의 50-60% 정도로 제한

6) 단당류 섭취는 가급적 안 하도록

7) 가능하면 금주, 흡연은 절대 안 됨

이상의 조치를 꾸준히 하시면 크게 문제가 생기지는 않을 것으로 보입니다.

신성현 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다.혈압은 약물 복용으로 120/80으로 잘 유지되고 있는 것으로 보입니다. 이는 건강한 혈압 범위에 해당합니다.혈액 검사 결과 중 당화혈색소 5.6, 총콜레스테롤 184, LDL 110, HDL 51, 중성지방 145의 수치를 보여주셨습니다. 이 결과들은 대체로 정상 범위에 속합니다.  현재처럼 잘 관리하시고 꾸준한 운동과 건강한 식이를 유지하시면 되겠습니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.