최근에 다이어트를 위해 물을 많이 마시고 있는데 하루에 영양학적으로 물을 성인이 섭취해야하는 추천 양이 있는지 그리고 물은 우리몸에서 여양학적으로 정확히 어떤 역활을 하기에 이렇게 물을 많이 마시라고 하는지 궁금해요
