아기들 저녁잠(통잠)은 언제부터 길게 자기 시작할까요?
아기들 저녁잠(통잠)은 언제부터 길게 자기 시작할까요?
정말이지 새벽마다 자고싶어 미쳐버리겠는데 자꾸 우리 7개월 아들님께서 2시간 간격으로 깨어나서 힘드네요ㅜㅜ
안녕하세요. 김인혜 육아·아동전문가입니다.
보통 개월수에 따라 통잠기준이. 있습니다.
7개월된 아기는 보통10~12시간 기준이 통잠인데 2시간마다 깬다고 하니 많이 힘드시겠어요.
아기는 배불리먹고 소화잘시키면 통잠에 잘든다고 하니 한번 노력해보아요.
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.
빠르면 100일부터 통잠을 자기도 하지만 통잠시기는 아이마다 다르기 때문에 특정할 수는 없습니다.
하지만 7개월인데도 2시간마다 깨는 것은 너무 자주 깨는 편인것 같은데요 자기 전에 충분히 신체활동을 하게 해주시고 잠자리에서 가볍게 마사지를 해주시면서 근육이 이완될 수 있도록 해주십시오. 또 아이가 불안하면 잠을 자다가 깨는 경우가 많으니 자기 전에 충분히 사랑을 표현해주시고 정서적으로 안정될 수 있도록 도와주시기 바랍니다.
하지만 확실한 것은 연령이 올라갈수록 통잠을 자게 되니 조금만 더 힘내셔서 육아하시기 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 보통은 100일 이후부터는 통잠을 자기 시작하는데 아기에게 수면 교육(일정한 시간에 불 끄고 암막 커튼을 치며 빗소리 음악 틀어주기, 자기 전에 따뜻한 물에 반신욕 하기 등)을 하는 것이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
아기들은 6개월 이후 부터는 대체적으로 통잠을 자기 시작합니다.
아이들마다 조금씩 차이가 있습니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이들의 통잠은 개인차가 있습니다.
아이가 잠을 잘 못이룬다면 몇 가지의 원인이 있습니다.
배가 고파서, 소화가 되지 않아서, 배앓이, 이앓이, 성장통, 기저귀가 축축하거나 더럽거나 찜찜해서, 방안의 온도와 습도가 맞지 않아서, 불안해서, 감기와 같은 질병이 있어서 등의 원인이 있습니다.
우선은 아이를 유심히 살피셔서 아이의 불편함을 해소시켜 주도록 하세요.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
아이마다 발달시기에는 개인차가 있습니다 대개 빨리 통잠을 자는 경우도 있지만 그렇지 않은 경우도 있어요 참고해주세요
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
잠 자기 전에 목욕을 시켜 보기 바랍니다
목욕을 하면 아이의 몸이 노곤해서 금방 스르르 잠이 들 것입니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
통잠은 아이들마다 개인차가 있지만 보통 100일이 넘어가며 통잠을 자기도 합니다.
안녕하세요. 좌승협 육아·아동전문가입니다.
아이마다 다릅니다. 어떤 아기는 태어나서 잘자고, 어떤 아이기는 4살이 넘어서도 자꾸 깨서 힘든 경우가 있더라고요.
일단 아이가 잠을 잘 잘 수 있는 시기가 빨리 오길 기다리는 수 밖ㅇ ㅔ없더라고요 ㅠ
정말 건강상의 문제 또는 온도, 배고픔의 문제가 아니라면요
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
아이들마다 달라요
100일의 기적이라는 말도 있어요
100일부터 잘 자는 아이들도 있어요
6개월부터인 아이들도 있고 돌을 전후하여
그런 아이들도 있어요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이들마다 다르나 수면교육이 된다면
아이들은 보통 생후 100일정도부터 통잠을 자기도 합니다.
일단은 수면교육을 하셔야 할 것 같습니다.
안녕하세요. 박수경 육아·아동전문가입니다.
백일의 기적이라고 하지요 4개월 차 부터 통잠을 자는 아이도 있지만 만 2세 까지도 시간 간격으로 깨는 아이도 있지요.
자기 전에 든든하게 먹이시고 주무시고 신체 놀이를 통해 잠이 잘 올수 있는 환경을 만들어주셔도 효과가 있을 거예요.
안녕하세요. 류선화 육아·아동전문가입니다.
일반적으로는 3~6개월에 아이들은 통잠을 시작합니다
늦은아이들은 돌전후로 시작하기도 하지만 2시간에한번씩 깨는것은 1~3개월아이들의 텀과 비슷하므로 고쳐줄 필요가 있습니다
일단 수유량은 충분한지확인해보시고 일주일정도는 독하게마음잡고 텀을 잡아주시는게 필요할것 같습니다
엄마의 피곤도 있지만 아이의 발달에도 꼭 필요한과정입니다
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
아기들의 수면 패턴은 개인에 따라 다를 수 있으며 각 아기의 성장과 발달 단계에 따라 변화할 수 있어요.
보통 6개월부터 9개월 정도의 시기에 아기들은 저녁잠을 길게 자기 시작할 수 있어요.
그러나 이는 일반적인 경향이며 모든 아기에게 해당되는 것은 아닙니다.
아기의 수면 패턴은 성장과 발달, 일일 활동량, 개인적인 차이 등에 영향을 받을 수 있습니다.
몇몇 아기들은 일찍부터 저녁잠을 길게 자는 경우도 있고 다른 아기들은 늦게 자거나 짧게 자는 경우도 있을 수 있습니다.