건강관리
인바디 측정 후 건강교육이 정말 도움이 될까요?
인바디 측정 결과가 좋지 않게 나와서 보건소에서 건강 교육을 받게 되었는데요... 솔직히 말해서, 이미 알고 있는 내용들만 반복될까 봐 걱정이 됩니다... ㅠㅠ 인바디 측정 후에 받는 건강 교육이 실제로 식습관 개선이나 운동 습관 형성에 얼마나 도움이 될지 경험하신 분들의 의견이 궁금합니다... 단순히 이론적인 내용만 나열하는 건 아닌지, 아니면 개인별 맞춤 상담이나 실질적인 운동 방법 등을 알려주는지 자세히 알려주세요... 그리고 건강 교육을 통해 체중 감량이나 건강 증진 효과를 보신 분들의 후기가 있다면 공유해주시면 정말 감사하겠습니다... 건강 교육을 꼭 받아야 하는 건지 고민이 되어서... 현실적인 조언을 부탁드립니다...
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 해당 내용은 서로 상관 관계가 없는듯 해요
그러니굳이 건강건강을 받지 않으셔도 된답니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
인바디 측정 후 본인에게 맞는 건강적인 조언을 받는다면
도움이 될 수 있을것으로 보입니다.