제가 여러 영양제를 먹는데 효율적인가요?

Question

성별

남성

나이대

26

기저질환

없음

복용중인 약

메디키넷20~30mg

• 벤포벨s

• 쏜리서치 칼슘-마그네슘

• 쏜리서치 기본영양소 2퍼데이 제품

• 나우푸드 밀크시슬 300mg

복용시간은 저녁 되기전에 생각나면 아무때나 4가지 한꺼번에 1회분 복용 중 입니다.

찾아보니까 칼슘염이랑 벤포벨 같이 먹지 말라는데 쏜리서치 칼슘-마그네슘이 마음에 좀 걸리네요 괜찮은건지..

1. 제가 효율적으로 먹는지

2. 아니라면 효율적으로 먹는법과 같이 먹으면 안되는것

3. 아무생각없이 영양제니까 좋겠지 싶어서 그냥 먹는데 메디키넷과 같이 먹어도 되는지

4. 칼슘염이랑 벤포벨s는 왜 같이 먹으면 안좋은지도 적어주시면 감사드리겠습니다!

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

벤포벨s랑 쏜리서치 기본영양소 2퍼데이는 겹치는게 많아서 한가지만 고르셔도 돼요.

벤포벨s랑 칼슘마그네슘 영양제를 같이 먹어도되구요.

항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.

추천, 좋아요 눌러주세요 !

Answer 2

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

1. 현재 벤포벨 S와 투퍼데이 영양제가 겹치는 것으로 보이며

칼슘 / 마그네슘도 함량에따라 겹칠 수 있어 주의가 필요합니다.

2. 벤포벨S만 복용하시면서 투퍼데이는 중단하시길 바랍니다.

3. 메디키넷을 치료목적으로 복용하시는 것이라면 문제가 되지 않습니다.

4. 벤포벨S에 비타민D와 칼슘이 포함되어 있어

함량 조절이 필요하기 때문입니다.

Answer 3

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

1. 필요한 제품을 잘 복용하고 계십니다

2. 말씀하신 제품들은 순서 상관 없이 식사 후 30분 이내로 복용하시면 됩니다

공복을 피해서 복용하시는 것이 흡수율이 올라갈 수 있어 좋습니다

3. 메디키넷과 함께 복용하셔도 됩니다

4. 벤포벨과 칼슘 제품은 함께 복용하셔도 상관없습니다

함께 먹으면 안된다는 것은 잘못된 정보입니다

Answer 4

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

Q1. 벤포벨S정과 쏜리서치 투퍼데이는 같이 복용할 필요가 없습니다.

Q2. 메디키넷을 복용중이라면 활성형엽산이 들어가있는 쏜리서치 투퍼데이가 더 좋다고할 수 있습니다.

Q3. 메디키넷과 같이 복용하셔도 상관없습니다.

Q4. 벤포벨S정에 칼슘이 들어가있어서 주의문구가 적혀있는건데 용량이 크지 않아서 추가하셔도 됩니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

벤포벨과 칼슘은 딱히 문제는 없습니다. 오히려 투퍼데이가 같은 비타민제로 겹쳐서 문제가 되보이네요. 둘 중 하나만 복용하시면 되겠습니다.

메디키넷은 상관이 없어보이네요.