마늘의 효능에 대해서 알고 싶습니다.

Question

안녕하세요. 사람돠려면 마늘을 먹으라는 말도 있잖아여 그만큼 마늘의 효능이 무시 무시한 거 같은데 마늘의 효능에 대해서 알고 싶습니다. 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

마늘은 여러가지 좋은 성분이 많이 있습니다.

그중에서도 알리신이라는 성분은 항암 효과가 있기로 유명한 성분 입니다.