손목 압통과 약간의 열감이 있는데 이 경우 자연 치유가 가능할까요?

Question

성별

여성

나이대

33

팔/손목을 엘리베이터 닫히는 문에 부딪혔는데 부딪힌 부분을 누르면 아프고 손목은 압통+약간의 열감도 느껴지는 것 같습니다. 붓기와 멍은 크게 눈에 띄지 않는데요. 위와 같은 상황인데 질문 몇가지 드립니다.

1. 이 경우 찜질 등으로 자연 치유가 가능할까요?

2. 어느 정도 경과를 봐야할까요?

3. 찜질은 냉찜질과 온찜질중에 뭐가 더 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

손목에 충격을받고나서 압통과 약간의열감이있다면 타박상으로인해서 생기는 증상일수있는데요 이럴때에는 집에서 차가운냉찜질과함께 관절이 움직이지않도록 보호대나 붕대를 사용해 고정하는것이 필요합니다

그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

손목에 압통과 열감이 있다면 초기에 냉찜질이 효과적이고 염증이나 부기를 가라앉히는 데 도움이 됩니다 2~3일 간냉찜질 후 증상이 가라 앉으면 자연 치유 가능성이 높지만 통증 지속 시 병원 진료가 필요합니다!

통증이 줄고 붓기가 없을 때부터 온찜질로 혈류를 개선해 회복을 도울 수 있습니다!

Answer 3

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

1. 찜질은 냉찜질이 좋을거같습니다. 약간의 열감도 있고 냉찜질은 순환을 돕기 때문에 현재 적합해보입니다

2. 1~2주를 보시고, 통증이 증가되거나 계속 있다면 정형외과 가시는게 좋을거같습니다

3. 냉찜질은 참고로 얼음찜질이 아닌, 차가운물을 봉지에 넣고 얼음 넣고.. 차갑게 한 냉찜질을 말합니다

Answer 4

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.

1. 가벼운 타박은 시간이 좀 지나면 많이 가라앉습니다. 자연치유 가능합니다.

2. 1주일정도 지켜보시고, 통증이 안 가라앉는다면 가까운 정형외과에 내원하셔서 진료보시고, 권장해주시는 치료를 받으시면 되겠습니다.

3. 현재는 붓기가 없기 때문에 온찜질이 좀 더 좋아보입니다. 샤워할 때 나오는 온수정도로만 움직여도 충분할 듯 합니다. 붓기와 열감, 극심한 통증이 있다면 얼음찜질이 좋고, 약간의 열감과 통증이 있고 붓기가 없다면 온찜질이 낫습니다.

Answer 5

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

우선 검사를 해보셔야 합니다

검사상 이상이 없다면 자연치유 가능합니다

염좌의 경우 1-2달이면 호전됩니다

급성병변이 아니라면 온찜질이 바람직합니다