건강관리
콩국수의 칼로리는 어느 정도 되는지 알고 싶어요.
여름만 되면 아주 맛있게 먹을 수 있는 시원한 별미 콩국수 있잖아요. 이런 콩국수는 한 그릇 당 어느 정도 칼로리가 포함되어 있는 줄 알고 싶어요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
일반적으로 가정에서 직접 만든 콩국수의 칼로리는 약 1 그릇(200g) 당 약 200~300kcal 정도로 추정됩니다. 그러나 패스트푸드점이나 레스토랑에서 제공되는 콩국수는 소스, 기름, 추가 재료 등이 포함되므로 칼로리가 높을 수 있습니다. 답변이 도움이 되셧으면 좋겠습니다.안녕하세요. 이지현 영양사입니다. 콩국수 1인분(200g)의 열량은 513kcal 정도라고 합니다. 참고하시면 좋을것같습니다.