머리가 아플 때 좋은 음식은 무엇인가요?

Question

샤워를 하고 나니까 두통이 생겼는데요. 두통을 완화시키는데 좋은 음식이 무엇인지 궁금합니다. 조리하기 쉬운 음식으로 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

두통을 완화시키는데 도움이 되는 음식은 생강, 바나나, 호두, 물 , 카모마일이나 페퍼민트와 같은 허브차 등이 도움이 될 수 있습니다.