반깁스하는 방법과 관련 질문드립니다.

Question

성별

여성

나이대

20대

왼쪽 검지, 중지 발가락이 골절되어서 반깁스한 상태인데 붓기가 가라앉지 않고 멍이 오히려 든 느낌인데..원래 이런건가요? 반깁스는 꽉 조여야 하나요?? 아니면 고정할 정도만 하는 게 낫나요..ㅜ그리고 반깁스하면 원래 발뒤꿈치가 아프나요 ㅠㅜ?발뒤꿈치가 너무 불편하고 조이는 느낌이어서 잠을 제대로 못 자는 상태입니다 ㅜ….발깁스는 보통 몇 주 정도 해야 되나요ㅠ…실내에서 짧은 보행정도는 해도 되는 거죠..?옆으로 누워서 자도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발가락 골절로 불편이 있으시군요.

골절이 유합 될 때까지는 발가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 않으셔야 하며 반깁스를 너무 꽉 조이게 되면 혈관 손상이나 혈액순환의 문제가 있을 수 있기 때문에 골절 부위가 움직이지 않는 범위에서 고정될 수 있는 범위에서 적절하게 조여주시는 것이 좋습니다. 발가락에 부하나 통증을 유발하지 않는 다면 누워서 주무셔도 문제가 되지 않을 거입니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 지금과 같이 골절이되면 붓기가 나타나고 멍이 드는것은 일반적인 반응으로 너무 걱정마시길 바랍니다.

또한 깁스는 꽉 조으는것이 아닌 고정이 목적이기에 흔들리지않고 고정과 보호를 목적으로 두시길 바랍니다.

발뒤꿈치가 조이는 느낌이 든다면 깁스 설정시 잘못 설정됐을 가능성이 높기에 병원에 내원하셔서 재조치를 받으시길 바랍니다.

마지막으로 최대한 깁스기간(3주~6주)에는 움직이는걸 자제하시고 옆으로 눕더라도 골절된 발이 위로 갈 수 있게 해주시는게 좋습니다^^

Answer 3

안녕하세`요. 송진희 물리치료사입니다.

골절 후 1~2주는 붓기.멍이 더 심해질 수 있어 어느 정도는 정상이에요.

반깁스는 "꽉 조이면 안 되고" 고정만 될 정도가 맞고 저림.통증 심하면 바로 병원 조절 받아야 해요.

뒤꿈치 통증은 압박.체중 실림 때문이라 흔한데, 계속 아프면 패드 보강이나 풀어야 합니다.

보통 3~6주 고정하며, 짧은 실내 보행.옆으로 눕는 건 가능하지만 통증.부종 심하면 피하세요.

빠른 쾌유을 바랍니다. 감사합니다~

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

1. 왼쪽 검지, 중지 발가락이 골절되어서 반깁스한 상태인데 붓기가 가라앉지 않고 멍이 오히려 든 느낌인데..원래 이런건가요?

: 골절 이후 나타나는 붓기나 통증 및 열감등은 염증반응으로, 자연스러운 회복과정에서도 나타날 수 있습니다.

2. 반깁스는 꽉 조여야 하나요?? 아니면 고정할 정도만 하는 게 낫나요..ㅜ그리고 반깁스하면 원래 발뒤꿈치가 아프나요 ㅠㅜ?발뒤꿈치가 너무 불편하고 조이는 느낌이어서 잠을 제대로 못 자는 상태입니다 ㅜ….

: 강하게 붕대를 조여두기 보다는 고정력이 있는 정도만 하시는 것이 좋겠고, 압박이 강한 경우에는 뒷꿈치와 같이 압박을 받는 부위가 불편감이 나타날 수 있습니다.

3. 발깁스는 보통 몇 주 정도 해야 되나요ㅠ…실내에서 짧은 보행정도는 해도 되는 거죠..?옆으로 누워서 자도 괜찮을까요?

: 대략 3-6주정도 고정을 할 수 있고, 보행은 주치의 소견에 따라 체중부하를 하시는 것이 좋겠습니다. 옆으로 누워 주무시는 것에는 크게 문제가 없지만 압박이 가지 않도록 베개를 이용하여 받쳐두시면 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

골절 후 1~2주 정도는 붓기가 쉽게 안 빠지고, 오히려 멍이 더 퍼져 보이기도 합니다. 특히 발가락 골절은 중력 때문에 피가 아래로 몰려서 발등/발가락이 더 시커멓게 변하거나 멍이 번지는 게 흔합니다. 근데 반깁스는 뼈가 흔들리지 않게 고정하는 거지절대 꽉 조여서하는게 아닙니다. 지금처럼 발뒤꿈치가 아프고, 잠을 못 잘 정도로 불편하면, 반깁스가 발뒤꿈치나 발목 쪽을 압박해서 피부/신경/혈류를 자극하고 있을 가능성이 있어요. 참지말고 깁스 조정받으세요. 발깁스(반깁스 포함)는 보통 골절 종류에 따라 다르지만, 발가락은 대개 3~6주 정도 고정하는 경우가 많습니다. 옆으로 누워서 자는 건 괜찮습니다. 다만 자다가 발이 아래로 떨어지면 붓기가 더 심해질 수 있어서, 가능하면 종아리 밑에 베개를 넣어 발이 살짝 올라가게 해주세요. 지금처럼 붓기가 계속 심하면, 당분간은 최대한 발을 심장보다 높게 올려서 쉬는 게 회복에 훨씬 도움이 됩니다. 빠른쾌유를 빕니다!!!