의료상담
반깁스하는 방법과 관련 질문드립니다.
성별
여성
나이대
20대
왼쪽 검지, 중지 발가락이 골절되어서 반깁스한 상태인데 붓기가 가라앉지 않고 멍이 오히려 든 느낌인데..원래 이런건가요? 반깁스는 꽉 조여야 하나요?? 아니면 고정할 정도만 하는 게 낫나요..ㅜ그리고 반깁스하면 원래 발뒤꿈치가 아프나요 ㅠㅜ?발뒤꿈치가 너무 불편하고 조이는 느낌이어서 잠을 제대로 못 자는 상태입니다 ㅜ….발깁스는 보통 몇 주 정도 해야 되나요ㅠ…실내에서 짧은 보행정도는 해도 되는 거죠..?옆으로 누워서 자도 괜찮을까요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발가락 골절로 불편이 있으시군요.
골절이 유합 될 때까지는 발가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 않으셔야 하며 반깁스를 너무 꽉 조이게 되면 혈관 손상이나 혈액순환의 문제가 있을 수 있기 때문에 골절 부위가 움직이지 않는 범위에서 고정될 수 있는 범위에서 적절하게 조여주시는 것이 좋습니다. 발가락에 부하나 통증을 유발하지 않는 다면 누워서 주무셔도 문제가 되지 않을 거입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 지금과 같이 골절이되면 붓기가 나타나고 멍이 드는것은 일반적인 반응으로 너무 걱정마시길 바랍니다.
또한 깁스는 꽉 조으는것이 아닌 고정이 목적이기에 흔들리지않고 고정과 보호를 목적으로 두시길 바랍니다.
발뒤꿈치가 조이는 느낌이 든다면 깁스 설정시 잘못 설정됐을 가능성이 높기에 병원에 내원하셔서 재조치를 받으시길 바랍니다.
마지막으로 최대한 깁스기간(3주~6주)에는 움직이는걸 자제하시고 옆으로 눕더라도 골절된 발이 위로 갈 수 있게 해주시는게 좋습니다^^
안녕하세`요. 송진희 물리치료사입니다.
골절 후 1~2주는 붓기.멍이 더 심해질 수 있어 어느 정도는 정상이에요.
반깁스는 "꽉 조이면 안 되고" 고정만 될 정도가 맞고 저림.통증 심하면 바로 병원 조절 받아야 해요.
뒤꿈치 통증은 압박.체중 실림 때문이라 흔한데, 계속 아프면 패드 보강이나 풀어야 합니다.
보통 3~6주 고정하며, 짧은 실내 보행.옆으로 눕는 건 가능하지만 통증.부종 심하면 피하세요.
빠른 쾌유을 바랍니다. 감사합니다~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
1. 왼쪽 검지, 중지 발가락이 골절되어서 반깁스한 상태인데 붓기가 가라앉지 않고 멍이 오히려 든 느낌인데..원래 이런건가요?
: 골절 이후 나타나는 붓기나 통증 및 열감등은 염증반응으로, 자연스러운 회복과정에서도 나타날 수 있습니다.
2. 반깁스는 꽉 조여야 하나요?? 아니면 고정할 정도만 하는 게 낫나요..ㅜ그리고 반깁스하면 원래 발뒤꿈치가 아프나요 ㅠㅜ?발뒤꿈치가 너무 불편하고 조이는 느낌이어서 잠을 제대로 못 자는 상태입니다 ㅜ….
: 강하게 붕대를 조여두기 보다는 고정력이 있는 정도만 하시는 것이 좋겠고, 압박이 강한 경우에는 뒷꿈치와 같이 압박을 받는 부위가 불편감이 나타날 수 있습니다.
3. 발깁스는 보통 몇 주 정도 해야 되나요ㅠ…실내에서 짧은 보행정도는 해도 되는 거죠..?옆으로 누워서 자도 괜찮을까요?
: 대략 3-6주정도 고정을 할 수 있고, 보행은 주치의 소견에 따라 체중부하를 하시는 것이 좋겠습니다. 옆으로 누워 주무시는 것에는 크게 문제가 없지만 압박이 가지 않도록 베개를 이용하여 받쳐두시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
골절 후 1~2주 정도는 붓기가 쉽게 안 빠지고, 오히려 멍이 더 퍼져 보이기도 합니다. 특히 발가락 골절은 중력 때문에 피가 아래로 몰려서 발등/발가락이 더 시커멓게 변하거나 멍이 번지는 게 흔합니다. 근데 반깁스는 뼈가 흔들리지 않게 고정하는 거지절대 꽉 조여서하는게 아닙니다. 지금처럼 발뒤꿈치가 아프고, 잠을 못 잘 정도로 불편하면, 반깁스가 발뒤꿈치나 발목 쪽을 압박해서 피부/신경/혈류를 자극하고 있을 가능성이 있어요. 참지말고 깁스 조정받으세요. 발깁스(반깁스 포함)는 보통 골절 종류에 따라 다르지만, 발가락은 대개 3~6주 정도 고정하는 경우가 많습니다. 옆으로 누워서 자는 건 괜찮습니다. 다만 자다가 발이 아래로 떨어지면 붓기가 더 심해질 수 있어서, 가능하면 종아리 밑에 베개를 넣어 발이 살짝 올라가게 해주세요. 지금처럼 붓기가 계속 심하면, 당분간은 최대한 발을 심장보다 높게 올려서 쉬는 게 회복에 훨씬 도움이 됩니다. 빠른쾌유를 빕니다!!!