늙은 호박을 쪄서 말려서 간식으로 먹구있는데요.. 칼로리가 궁금합니다.

Question

늙은 호박을 쪄서 말려서 간식으로 먹구있는데요..

다른 첨가물 없이도 달큰하여 많이 먹게 됩니다.

늙은 호박의 칼로리는 얼마 나 될까요

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

늙은 호박은 100g 에 25 kcal 입니다 .칼로리가 낮으므로 . 다이어트에 좋은 식품입니다 .

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

말린 호박 같은 경우는 100그램당 대략적으로 350칼로리 정도 들어 있다고 보시면 될것 같습니다.