약·영양제
영양제와 피지조절제 루틴 문제 없을까요
성별
남성
나이대
34
기저질환
비염
복용중인 약
피지조절제
이소트레티노인(니메겐)을 꾸준히 주 2~3회정도 복용하고 있고, 아래와 같이 영양제도 복용중입니다.
여기에 추가로 유산균, 비타민C, 아연, 마카, 아르기닌, 퀘르세틴&브로멜라인을 복용하려고 합니다.
아래와 같은 루틴을 생각중입니다.
아침: 아르기닌 1000mg + 재로우도필러스 유산균 1정
저녁: 아르기닌 1000mg + 마그네슘&아연(각 150mg, 8.5mg) + 마카 750mg + 퀘르세틴&브로멜라인(각 800mg, 165mg) + 비타민C 1000mg + 오메가3(EPA+DHA 900mg)+ 밀크씨슬(실리마린 130mg) + 옵티마이뮨 멀티비타민 1병
괜찮을까요? 동시 복용하면 안되는 성분이 있다던가 할까요?
4개의 답변이 있어요!
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