영양제와 피지조절제 루틴 문제 없을까요
이소트레티노인(니메겐)을 꾸준히 주 2~3회정도 복용하고 있고, 아래와 같이 영양제도 복용중입니다.
여기에 추가로 유산균, 비타민C, 아연, 마카, 아르기닌, 퀘르세틴&브로멜라인을 복용하려고 합니다.
아래와 같은 루틴을 생각중입니다.
아침: 아르기닌 1000mg + 재로우도필러스 유산균 1정
저녁: 아르기닌 1000mg + 마그네슘&아연(각 150mg, 8.5mg) + 마카 750mg + 퀘르세틴&브로멜라인(각 800mg, 165mg) + 비타민C 1000mg + 오메가3(EPA+DHA 900mg)+ 밀크씨슬(실리마린 130mg) + 옵티마이뮨 멀티비타민 1병
괜찮을까요? 동시 복용하면 안되는 성분이 있다던가 할까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
말씀하신 영양제와 약은 같이 복용하실 수 있습니다
옵티마이뮨 멀티비타민에 비타민A가 들어있기 하지만, 낮은 함량이라서 이소티논을 복용하시는 중에도 드시는 것은 가능합니다
그 외에도 특별히 서로 효과를 저해하거나 같이 먹으면 안되는 것들은 없으므로,
각 제품별로 용법에 따라 복용하시면 될 것 같습니다
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
복용하시는 것은 그렇게 문제는 없을 것으로 보입니다만, 현재 질문자분의 연령에서 많은 양의 영양제가 필요할지는 의문입니다.
또한 멀티비타민의 경우 저녁에 복용 시 수면에 영향을 주는 것 같으면 아침 복용으로 변경하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아침: 아르기닌 1000mg + 재로우도필러스 유산균 1정
저녁: 아르기닌 1000mg + 마그네슘&아연(각 150mg, 8.5mg) + 마카 750mg + 퀘르세틴&브로멜라인(각 800mg, 165mg) + 비타민C 1000mg + 오메가3(EPA+DHA 900mg)+ 밀크씨슬(실리마린 130mg) + 옵티마이뮨 멀티비타민 1병
문의주신 제품들에서 저녁에 복용을 하는 아르기닌, 마카, 멀티비타민은 에너지 생성 및 활력 각성에 도움을주어 저녁에 복용시에 수면에 방해가 될수 있기에 오전중에 식후에 복용을권장드립니다.
문의주신 제품들은 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 동시에 복용을 하셔도 괜찮습니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
옵티마이뮨은 비타민A가 함유된 영양제로, 이소트레티노인과 함께 복용하면 안됩니다.
이소트레티노인은 고함량의 레티노이드 제제로서, 비타민A를 추가로 복용 시 피부가 지나치게 건조해지거나 탈모증상이 유발될 수 있으니 주의가 필요합니다.