건강관리
탈모 예방에 좋은 식단 및 비추 음식 추천 부탁 드려요.
나이가 들수록 탈모에 신경 쓰이더라고요.
탈모 예방에 스트레스를 덜 받는것도 중요하고 단배질 섭취도 중요하다고 들은것 같아서요.
좋은 식단이 있으면 추천 부탁 드려요.
그리고 왠만하면 피하는게 좋은 음식도 같이 추천 부탁 드립니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
탈모에는 콩의 이소플라본이 도움이 될 수 있다고 알려져있지만,
아무래도 엠자탈모의 경우 큰 영향을 주지 않는것으로 알려져있습니다.
병원에서 처방을 받고 약을 드시는것을 추천해드립니다.