종아리 마사지를 할 때 어떤 부위를 집중적으로 마사지하면 효과가 좋을까요?
나이
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성별
남성
안녕하세요
종아리 마사지를 할 때 어떤 부위를 집중적으로 마사지하면 효과가 좋을까요? 특정 혈자리나 근육을 자극하면 더욱 시원함을 느낄 수 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 종아리 마사지에 도움될 수 있는 혈자리로는 승근혈, 승산혈이 있습니다. 비복근의 근복이 가장 두꺼운 부분과 비복근의 내측두와 외측두가 갈라지는 부위입니다. 천천히 지압해주시면 비복근과 가자미근의 이완에 도움되겠습니다. 감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
종아리 비복근을 마사지 한다면 비복근 내측두를 잘 풀어주시는것이 좋습니다 또한 아킬레스건으로 연결되는 아래부위도 풀어주어야 합니다 혈자리는 승산혈 곤륜 태계혈입니다
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