요즘 들어 스트레스를 유난히 많이 받고있습니다
타인이 주는건지 아니면 나 혼자서 예민한건지
말한마디 한마디에도 스트레스가 쌓이네요
일 하는거에도 영향이 있네요
어떻게 마음을 다스려야할지 혼자 곱십어도
마인드 컨틀롤이 잘 안됩니다
방법이 있을까요??
