노화방지에 좋은게 뭐가 있을까요?
평소에 노화에 좋다는 선크림은 꾸준히 잘 바르고있는데 혹시 노화 방지에 좋은 다른 방법들도 많은지 궁금합니다 관리 안하다가 이젠 더 해야할 거 같아서 여기에 물어봅니다 잘 아시는 전문가님들 도와주세요.
평소에 노화에 좋다는 선크림은 꾸준히 잘 바르고있는데 혹시 노화 방지에 좋은 다른 방법들도 많은지 궁금합니다 관리 안하다가 이젠 더 해야할 거 같아서 여기에 물어봅니다 잘 아시는 전문가님들 도와주세요.
외출할때 선크림은 필수로 발라주시구요. 콜라겐 많이 챙겨드시길 바랍니다 물도 많이많이 섭취하시구요.
노화방지 질문주셨네요.
레몬은 비타민C와 구연산이 풍부하게 있어서 노화방지에 탁월한 효능을 지니고 있습니다. 특히 껍질에 비타민이 풍부하여 껍질까지 넣어야 더 좋습니다.
그리고 마셔본 것 중 가장 괜찮았던 레몬디톡 추천해드릴게요.
주스로 된 건 몸에 흡수가 바료 되기 때문에 세척 과정이 중요하잖아요. 특히 레몬은 농약이 엄청 뿌려져 있어 대량으로 레몬디톡을 만드는 곳은 불안하더라구요. 또 마셨을 때 속도 쓰리고 저랑 잘 안맞다고 생각했는데..
지금 마시고 있는 제품은 일단 유기농 레몬을 저온숙성시켜 만든 레몬디톡이라 농약 걱정 없이 편하게 마실 수 있어 대만족입니다. 또 식전, 식후 언제 마셔도 속이 정말 편해요. 역시 유기농이라 그런가봐요.
요즘 군것질 안하고 간식 대용으로 챙겨 마시는데 몸도 가볍고 안색도 전보다 밝아진 느낌입니다!
노화관리라고 하면 노화를 느리게 진행되게 하는 것인데요
중요한 것은 물을 지속적으로 자주 드시는 것 추천 드립니다
우리 몸은 대부분이 물로 이루어져 있기 때문인데요
물을 많이 드시고 항산화에 도움을 주는 건강보조식품등을 드시는 것도 좋지요 저는 비타민과 항산화 건강보조식품을 먹으며 관리 하고 있습니다
안녕하세요^^
피부관리의 기본적인습관으로 각질제거가 필수죠
너무자극적인 스크럽보다는 부드럽게녹여낼수있는
각질제거를 적어도 일주일한번정도는 꼭해주시고
그다음 영양공급으로 간단한팩이나 크림을듬뿍
수분을채워주세요~ 나이가들수록 피부속이 건조해지면서 노화가 진행되므로 수분공급 물도많이드시고 콜라겐섭취도
도움이많이됩니다. 이너뷰티제품들도 요즘 간편하게
너무잘나오더라구요 썬크림은 백번만번 꼭필수맞아용^^
